Vorige

Henk Kraaijenhof Vibratietraining en Therapie

  Henk Kraaijenhof Vibratietraining en Therapie
Selecteer artikel:
     
 
 
 

Omschrijving:
 

De spieren van ons lichaam vertonen van nature al een lichte trilling, ondersteunen daarmee de bloedcirculatie en -doorstroming en indirect de hartspier. Een vibratietoestel produceert mechanische trillingen in een bepaalde richting, met een omkering, waardoor een herhaalde beweging ontstaat. De bewegingen worden gekenmerkt door richting, lengte, snelheid en frequentie. Uit onderzoek is gebleken dat vibratietraining, mits goed toegepast, de conditie en de gezondheid kan bevorderen. Vibratietoestellen zijn gericht op therapeutische toepassing en op sportieve prestaties. In dit boek verklaart de auteur hoe vibratietraining ingezet kan worden bij een veelheid van gezondheidsklachten, maar ook voor het trainen van spieren en spiergroepen. De diverse toestellen worden beschreven en het doel waartoe ze ontwikkeld zijn.

Recensie(s)



De auteur, bekend atletiektrainer van wereldtoppers, geeft uitgebreid inzicht betreffende de effecten en mogelijkheden van vibratietraining. Deze trainingsmethode staat sterk in de belangstelling van sporters en trainers, die zoeken naar effectieve trainingvormen. Ook voor cosmetische en therapeutische doeleinden wordt deze behandelingstechniek gebruikt; belangrijk daarbij is welke lichamelijke klachten behandeld kunnen en mogen worden en met welke apparatuur



T1

splinternieuw

excl. verzendkosten, verzendkosten koper

ophalen na afspraak is mogelijk, mits er vooraf wordt betaald.

boekhandel de oorsprong