Vorige

Rosemary Nicol Slapen als een roos

  Rosemary Nicol Slapen als een roos
Selecteer artikel:
     
 
 
 

Omschrijving:
 

Dit boekje geeft tips en raadgevingen voor mensen die aan slapeloosheid lijden t.g.v. hun gemoedsgesteldheid, omgeving, pijn, slaappillen en kalmeringsmiddelen, medische klachten en geneesmiddelen. Zo geeft het o.a. tips voor een rustgevende slaapkamer, drankjes vóór het naar bed gaan, het advies geen opwekkende middelen te gebruiken, tips om zich te leren tspannen, voor het omgaan met alcohol en woede, ademhalingsoefeningen en gedachtenspelletjes. Op zeer summiere wijze worden de verschillende fasen van de slaap uiteengezet. Aparte hoofdstukjes m.b.t. slaapproblemen bij baby's en kleine kinderen en bij oudere mensen zijn opgenomen. Een simpel boek, goed vormgegeven, voor mensen die 's nachts niet slapen kunnen en misschien toch eens willen kijken of er bij de tips iets van hun gading is



T1

als nieuw, nieuwstaat, lichte verkleuring

excl. verzendkosten, verzendkosten koper

boekhandel de oorsprong