Vorige

Margit Rudiger Buik, billen en benen in topvorm

  Margit Rudiger Buik, billen en benen in topvorm
Selecteer artikel:
     
 
 
 

Omschrijving:
 

De beste beautytips en trucs.

De meest doeltreffende BBB-oefeningen.

Met een 10-daags voedingsprogramma om moeiteloos en gezond af te vallen.



De complete workout voor een stevig en mooi gevormd lichaam.



Wie heeft er nu een ideaal lichaam? Vooral over de beroemde 'probleemzones' zijn vrouwen niet tevreden: buik, bovenbenen en billen. Dan doet u er toch gewoon wat aan! Doelgerichte vetverbrandingsgymnastiek doet de vetkussentjes wegsmelten en maakt het weefsel steviger. Voeding, huidverzorging, massage en 'walking' - wie weet wat goed doet, heeft alle troeven in handen. Niet alleen de lijn profiteert immers van een fitness- en schoonheidsprogramma, maar ook het zelfbewustzijn. We laten u zien hoe u met relatief weinig moeite veel kunt bereiken. En het is nog leuk ook! - Platte buik, stevige benen en billen - de beste oefeningen voor bodystyling - Droomfiguur: elke dag 10 minuten doen wonderen - Special: powerwalking, workout met de elastische band en op de juiste manier trainen in het fitnesscentrum - Extra: tips voor fitnessfood en huidverzorging

Recensie(s)



In dit beknopte handboek biedt Margrit Rudiger, journaliste en schrijfster over beauty- en fitness-onderwerpen, de lezer de helpende hand om de vrouwelijke probleemzones aan te pakken. Met enkele korte tips over voeding en tijdsplanning komen de oefeningen aan bod voor een beter gevormde buik, billen en benen. De oefeningen worden kort uitgelegd, ondersteund met kleurenfoto's. Tevens worden tips en informatie gegeven in opvallende kleurige blokken. Een register is opgenomen achterin het boek. Een gemakkelijk leesbaar boekje met veel gebruikte oefeningen .



T2

splinternieuw

excl. verzendkosten, verzendkosten koper

boekhandel de oorsprong