Vorige

Jane Fonda Het fitnessprogramma van Jane Fonda

  Jane Fonda Het fitnessprogramma van Jane Fonda
Selecteer artikel:
     
 
Jane Fonda Het fitnessprogramma van Jane Fonda  
 

Omschrijving:
 

 In het eerste deel van het boek wordt op geanimeerde wijze verteld hoe de schrijfster zelf tot deze uit het jazz-ballet afgeleide vorm van bewegen is gekomen. Aan de hand van haar ervaringen motiveert zij, waarom lichaamsbeweging zo belangrijk is in de huidige maatschappij. Ook de voedingsleer wordt hier zijdelings bij betrokken. Ten aanzien van het praktische gedeelte wordt met klem gewezen op het op verantwoorde wijze uitvoeren van de oefenstof. De oefeningen zelf zijn eenvoudig te begrijpen en bovendien alle van foto's voorzien. De indeling is overzichtelijk. Niet noodzakelijk, maar wel stimulerend, is muzikale begeleiding. Muziek die hiervoor in aanmerking komt wordt in de tekst aangegeven. Het gehele boek vormt een pleidooi voor een gezonde, actieve levenswijze. Door de eenvoudige wijze van aanbieden kan men zonder gerichte vooropleiding met dit boek zelf een oefenprogramma samenstellen.


 

 

als nieuw, lichte verkleuring, buitenkant minder mooi

excl. verzendkosten, verzendkosten koper

boekhandel de oorsprong

 

Bij bestellingen vanaf € 25,- worden geen verzendkosten berekend.

Verzendkosten buitenland: op aanvraag.