Vorige

Michel Montignac Ik ben slank want ik eet!

  Michel Montignac Ik ben slank want ik eet!
Selecteer artikel:
     
 
 
 

Omschrijving:
 

 Bent U moe van diëten, tellen van calorieën, precies afwegen van porties en toch steeds weer te zwaar worden? De Methode Montignac bewijst wereldwijd, dat u lekker kunt eten en drinken en toch afvallen. In dit praktische boek van de Fransman Michel Montignac leest u hoe u goed en gezond eet en gewicht verliest. Afvallen is immers geen kwestie van minder eten, maar van goed eten. Genieten van chocolade, wijn, kaas en zelfs ganzelever en toch gewicht verliezen. Voldoende eten, geen hongergevoel en u blijft slank.


De Methode Montignac biedt echter meer, ze bevordert uw gezondheid en conditie. In dit boek 'Ik ben slank, want ik eet' wordt de methode praktisch uitgelegd met vele tips en recepten.

 

Steeds meer mensen ontdekken de Methode Montignac. Artsen schrijven de methode voor aan hun patiënten. Bedrijven geven zijn boeken aan hun 'Gewichtige' managers. In het bekende Nederlandse tijdschrift 'Lekker eten en drinken' heeft Montignac een eigen rubriek. Het voordeel van de Methode Montignac is dat ze makkelijk in het dagelijkse leven past.

ja u leest het goed, u hoeft uw leven niet aan te passen aan de methode! U wordt niet op een streng rantsoen gezet. Met deze methode houdt U Uw gewicht tot in lengte van dagen op het gewenste niveau en zult U zich steeds beter gaan voelen.

 

Wilt u zich verder verdiepen in de methode, dan is het boek 'Slank worden met zakendiners' aan te bevelen. De uitgave 'Recepten en menu's volgens de Methode Montignac' geeft nog meer recepten en helpt de methode in de praktijk te brengen.

Recensie(s)

Schrijver heeft getracht de oorzaak te vinden voor het feit dat de ene persoon veel kan eten en slank blijft terwijl de andere dik wordt van bijna niets. De afslankmethoden hebben in sommige gevallen wel succes en in andere geen of zeer weinig. De toestand van de pancreas speelt daarbij een grote rol. Schrijver heeft een voedingsmethode uitgedacht en toegepast waarbij vooral vetten en koolhydraten gescheiden genuttigd worden, wat tot gevolg heeft dat de insulineafscheiding niet zo sterk gestimuleerd wordt en de voedingsmiddelen beter verwerkt en daardoor niet opgeslagen worden. In het eerste deel wordt de filosofie uitgelegd en vermeld hoe het dieet moet worden toegepast. Daarna worden de voedingsmiddelen behandeld en wordt ingegaan op de twee dieetfasen, met tips om toch zoveel mogelijk aan het sociale leven deel te blijven nemen. Vervolgens facetten zoals hypoglycemie, cholesterolprobleem, kindervoeding enz. Als slot voedingsmiddelentabellen en recepten. Het geheel is overzichtelijk, met hier en daar herhalingen, leest gemakkelijk, heeft grote letter, geen foto's en is duidelijk vertaald. In deeze druk meer aandacht voor de broodmaaltijd en zaken als vitaminen

 

als nieuw, hele goede staat

excl. verzendkosten, verzendkosten koper

boekhandel de oorsprong

 

Bij bestellingen vanaf € 25,- worden geen verzendkosten berekend.

Verzendkosten buitenland: op aanvraag.