Vorige

Barry Lenson Positive stress Negatieve stress herkennen van en omgaan met spanning

  Barry Lenson Positive stress Negatieve stress herkennen van en omgaan met spanning
Selecteer artikel:
     
 
 
 

Omschrijving:
 

 Een gezonder en gelukkiger leven zonder negatieve stress. Conflicten op je werk, relatieproblemen, geldzorgen, opvoedingsvraagstukken, burengerucht... Deze en andere situaties kunnen veel stress veroorzaken. Het is geen wonder dat stress een veelvoorkomende klacht en de oorzaak van uiteenlopende gezondheidsproblemen is. Dit boek bevat een uitgebreide persoonlijke stresstest, eenvoudige strategieën om negatieve stress positief om te buigen en technieken om positieve stress in je leven in te zetten. Een onmisbaar boek voor ieder drukbezet mens.


Recensie(s)

In dit zelfhulpboek over stress benadrukt (journalist) Barry Lenson dat niet alle stress slecht is. Bovendien legt hij uit dat de positiviteit of negativiteit van stress niet wordt bepaald door de stress zelf, maar door de reactie erop. Vervolgens bespreekt Lenson hoe positieve stress het leven positief kan beinvloeden, beschrijft hij eenvoudige strategieen om negatieve stress positief om te buigen en geeft hij advies om de effecten van negatieve stress te beperken. De meeste, korte hoofdstukken bevatten eenvoudige nadenkoefeningen. Het taalgebruik in het boek is eenvoudig. Het boek biedt echter weinig nieuws en ontbeert diepgang. Het boek is daarmee vooral geschikt als eerste opstap in dit onderwerp. Het boek bevat een eenvoudige, uitgebreide stresstest en (in de tekst) enkele literatuurverwijzingen

 

 

als nieuw, nieuwstaat, echter een aantal pag. onderstreept of met tekst in zijlijn potlood

excl. verzendkosten, verzendkosten koper

boekhandel de oorsprong

 

Bij bestellingen vanaf € 25,- worden geen verzendkosten berekend.

Verzendkosten buitenland: op aanvraag.