Vorige

Angela Smyth Seizoen Depressies

  Angela Smyth Seizoen Depressies
Selecteer artikel:
     
 
 
 

Omschrijving:
 

 De winter is voor een groot aantal mensen die wonen in streken met een sterk wisselend klimaat een tijd van verminderde activiteit van geest en lichaam. Voor een deel van hen is die invloed zo groot dat het een zeer negatieve invloed heeft op gedrag, carrière en relaties. In 'Depressies' wordt uitgebreid ingegaan op deze 'seizoensgebonden stemmingsstoornis'. Het boek is opgezet in 3 delen: in het eerste deel wordt het begrip winterdepressie in detail uitgelegd, waar deze veel voorkomt en wie eraan lijden. In het tweede deel wordt dieper ingegaan op de psychische symptomen (o.a. somberheid, gebrek aan zelfvertrouwen, minder geconcentreerd zijn) en op de fysieke (gevoeliger voor pijn, spierzwakte, constipatie). Het derde deel geeft een aantal therapieën voor het voorkomen of genezen van de depressie, met name een zelfhulpprogramma, lichttherapie, ontspanningstherapie, een aangepast dieet en meditatie. Tevens zijn er tips voor het oplossen van slaapproblemen en het aanpassen van de leefom


Recensie(s)

Sinds lang is bekend dat depressies frequenter voorkomen tijdens 'het groeien en vooral vallen van de bladeren'. Sinds meer dan 20 jaar wordt in de Groninger Psychiatrische Universiteitskliniek onderzoek naar deze seizoensgebonden stemmingsstoornis gedaan. De aan deze afdeling verbonden psycholoog Y. Meesters heeft de 2e druk van dit boek geheel herzien en aangevuld met Nederlandse gegevens. Daarmee is een goed informatief boek over seizoensgebonden depressies ontstaan. Het in oorsprong Engelse boek toont aan dat deze winterdepressies verre van zeldzaam zijn en ook andere symptomen dan alleen neerslachtigheid, effectief behandeld kunnen worden door dagelijks extra kunstlichtgebruik enz. Dit boek geeft goede informatie, leest gemakkelijk en is niet te wijdlopig. Op dit gebied is dit het enige boek. Aanbevolen voor patiënten met seizoensgebonden klachten in ruime betekenis en voor hun omgeving.

 

 

als nieuw, nieuwstaat, lichte verkleuring

excl. verzendkosten, verzendkosten koper

boekhandel de oorsprong

 

Bij bestellingen vanaf € 25,- worden geen verzendkosten berekend.

Verzendkosten buitenland: op aanvraag.