Vorige

Jorg B. Theilacker Verhoog uw Emotionele Intelligentie

  Jorg B. Theilacker Verhoog uw Emotionele Intelligentie
Selecteer artikel:
     
 
 
 

Omschrijving:
 

 Het belang van emotionele intelligentie (EQ) kan tegenwoordig niet genoeg onderstreept worden.


EQ is immers in grote mate verantwoordelijk voor de kwaliteit van onze relaties en bepaalt mede het succes in ons privé en beroepsleven.

Emotionele intelligentie is ons echter niet gewoon aangeboren.

We moeten leren onze gevoelens te trainen en er doelbewust mee om te springen!

In dit boek staan talrijke eenvoudige oefeningen om uw emotionele vaardigheden te verbeteren.

In een eerst fase leert u een duidelijk beeld van uzelf te krijgen.

U leert uw gevoelens te observeren, te corrigeren en ze in de juiste richting te sturen.

In een tweede fase in het emotionele leerproces leert u empathie te ontwikkelen voor uw medemens.

Op die manier zult u interpersoonlijke relaties kunnen verbeteren en positief beïnvloeden.

Tot slot leert u oude (negatieve) gevoelspatronen te veranderen.

U ontdekt waar uw zwakke punten liggen, leert nee te zeggen en stress te vermijden.

Kortom, met dit boek leert u het volledige 'emotionele alfabet' van A tot Z zult u voortaan in elke situatie emotioneel juist reageren!

Recensie(s)

Een boek over emotionele intelligentie (EQ, 'Emotional Quality') en het ontwikkelen hiervan. Volgens de schrijvers is emotionele intelligentie in grote mate verantwoordelijk voor de kwaliteit van je relaties en bepaalt het mede het succes in je privé- en beroepsleven. Emotionele intelligentie is niet aangeboren, maar we moeten ons er in trainen. In het boek staan eenvoudige oefeningen. Het begint met oefeningen om een duidelijker beeld van jezelf te krijgen. Voorbeelden: het opschrijven van belangrijke herinneringen en het houden van een 'rustdag': een dag alleen zijn en niets doen waardoor je echte behoeften naar boven komen. Daarna volgen oefeningen om meer empathie (het vermogen om je in te leven in anderen) te ontwikkelen en onjuiste interpretaties over het gedrag van anderen te vermijden. Voorbeelden: het observeren van houding en gezichtsuitdrukkingen van anderen en het bij zichzelf nagaan waar eventuele agressie naar anderen vandaan komt. Het boek is geschikt voor iedereen die zich wil verdiepen in emotionele intelligentie, het is gemakkelijk leesbaar en door de oefeningen zijn de inzichten toepasbaar.

 

 

splinternieuw, lichte verkleuring

excl. verzendkosten, verzendkosten koper

boekhandel de oorsprong

 

Bij bestellingen vanaf € 25,- worden geen verzendkosten berekend.

Verzendkosten buitenland: op aanvraag.